{"id":1455,"date":"2017-04-12T12:35:57","date_gmt":"2017-04-12T10:35:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.havermeyer.de\/?p=1455"},"modified":"2018-02-20T21:13:11","modified_gmt":"2018-02-20T20:13:11","slug":"salz-auf-meiner-haut","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.havermeyer.de\/?p=1455","title":{"rendered":"Salz auf meiner Haut"},"content":{"rendered":"
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Auf der beheizten Kunstd\u00fcne l\u00e4sst es sich gut vom n\u00e4chsten Urlaub tr\u00e4umen\u2026 Foto: Ernesto Wiebrock<\/figcaption><\/figure>\n

Als ich ein kleines M\u00e4dchen war, hat mein Gro\u00dfvater mich unbedacht sein \u201ekleines Fr\u00f6stek\u00f6ddel\u201c genannt. Nett war das nicht \u2013 und wenn ich es mir recht \u00fcberlege, ist dieser verbale Lapsus vielleicht der Anfang meiner Probleme gewesen. Denn seitdem hat das gl\u00fccklich sein f\u00fcr mich immer auch etwas mit W\u00e4rme und Geborgenheit zu tun. Ein Ort, der eine solche Behaglichkeit verspricht, ist das SoleVital in Bad Laer. Wen das Gl\u00fcck lockt, der soll nicht z\u00f6gern: Also, auf in die S\u00fcdkreisgemeinde!<\/strong><\/p>\n

Ein unbeheiztes Freibad? Niemals. Ein eisblauer Badesee? Keine Chance. Die unterk\u00fchlte Frische des Atlantiks? Um Himmels Willen! \u2013 Unter 30 Grad l\u00e4uft oder, besser gesagt: schwimmt bei mir gar nichts. Dieses pers\u00f6nliche Temperaturlimit hat schon meine Schulzeit unangenehm beeintr\u00e4chtigt: W\u00e4hrend die anderen jauchzend in das auf sportliche 22 Grad temperierte Becken hechteten, stand ich bibbernd am Rand, die Lippen blau, der K\u00f6rper von einer G\u00e4nsehaut \u00fcberzogen. Dabei bewege ich mich wirklich gerne im Wasser. Nur sollte sich dessen Temperatur in einer mediterranen Komfortzone befinden.<\/p>\n

Die m\u00fcden Elternknochen lockern<\/p>\n

Die wenigen positiven Erinnerungen, die ich mit \u00f6ffentlichen Schwimmb\u00e4dern verbinde, beziehen sich tats\u00e4chlich allesamt auf das alte Sole Therapiebad in Bad Laer, in dessen lauschig warmen Fluten mein Sohn und meine Tochter im zarten Alter von wenigen Monaten ihre ersten Kontakte zum feuchten Element gekn\u00fcpft haben \u2013 w\u00e4hrend mein Mann und ich uns abwechselnd im Whirlpool von den Massaged\u00fcsen umblubbern lie\u00dfen oder unsere m\u00fcden Elternknochen bei der angebotenen Wassergymnastik lockerten. Seufz \u2013 das waren Zeiten. Als vor einigen Jahren der Betrieb des Bades eingestellt wurde und sich die \u00d6ffnungszeiten des neuen SoleVital als nicht kompatibel zu meinen\u00a0 Arbeitszeiten erwiesen, blieb mir als thermisch akzeptabler R\u00fcckzugsort nur noch die heimische Badewanne \u2013 die allerdings wenig au\u00dfer etwas Zehenwackeln zul\u00e4sst.<\/p>\n

Aqua-Pilates statt Prosecco<\/p>\n

Doch Krimilekt\u00fcre im Granatapfel-Schaumbad hin, Kerzenlicht und Prosecco auf dem Wannenrand her: Ich vermisse den Duft der Sole. Ihren wohltuenden Auftrieb. Die mich umschmeichelnde Str\u00f6mung. Das getragen werden. Kurzum: diese erlesene Kombination, mit der Bad Laer mich so lange verw\u00f6hnt hat. Um allerdings wieder in deren Genuss zu gelangen, m\u00fcsste ich, meiner privaten Logistik geschuldet, wohl einen der im SoleVital angebotenen Kurse belegen. Eigentlich gar keine schlechte Idee, \u00fcberlege ich, ein bisschen Gymnastik w\u00fcrde mir als \u00dc-40erin ganz gut tun. Und k\u00e4lter als im Schulschwimmbad wird das Wasser im SoleVital schon nicht sein, mache ich mir Mut. Das Frotteehandtuch noch um die feuchten Haare geschlungen, springe ich aus der Badewanne, greife entschlossen zum Telefonh\u00f6rer und melde ich mich zum Aqua-Pilates bei Sport- und Gymnastiklehrerin Marita Fehr an.<\/p>\n

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Impression aus dem Erlebnisraum.<\/figcaption><\/figure>\n

Nordsee-Flair im Erlebnisraum<\/p>\n

14 Tage sp\u00e4ter: Neugierig betrete ich \u2013 zum allerersten Mal \u2013 den Erlebnisraum des SoleVital. Die Kulisse verbreitet Nordsee-Flair. An der Wand ein Strandpanorama mit Leuchtturm. Was mich aber am meisten begeistert: Der Raum ist so himmlisch warm, dass ich mich kurzerhand auf der dezent beheizten, in einem filigranen Mosaik gekachelten D\u00fcne niederlasse und mich meinen Gedanken hingebe. Entspannung pur. Ein herzhaftes G\u00e4hnen meinerseits l\u00e4sst sich nicht vermeiden.<\/p>\n

Adieu hei\u00dfer Stein \u2026<\/p>\n

Doch das in Gr\u00fcn illuminierte Bewegungsbecken nebenan verstr\u00f6mt eine geradezu magische Anziehungskraft. Einladend tanzen die Lichter auf der sich sanft kr\u00e4uselnden Wasseroberfl\u00e4che. Und jetzt blickt auch schon Marita Fehr um die Ecke: \u201eKommen Sie rein\u201c, fordert sie mich freundlich l\u00e4chelnd auf, \u201edas Training f\u00e4ngt gleich an.\u201c Na dann: adieu hei\u00dfer Stein, ahoi hoffentlich wohltemperierte Sole!<\/p>\n

Der Abend ist gerettet!<\/p>\n

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Aqua-Pilates tut gut: \u201eSeit ich dieses Angebot nutze, habe ich keine R\u00fcckenprobleme mehr\u201c, sagt beispielsweise Christel Lindemann aus Lienen.<\/figcaption><\/figure>\n

Mit biografisch bedingter Skepsis tunke ich pr\u00fcfend meinen Zeh in das Becken, in dessen 3,5-prozentiger Sole bereits ein gutes Dutzend Kursteilnehmer in Zeitlupe und wie schwerelos ihre Runden drehen. Kaum schwappt das Wasser \u00fcber meine Kn\u00f6chel, beginnen mein K\u00f6rper und mein Geist zu jubilieren \u2013 der Abend ist gerettet: Die aktuelle Wassertemperatur, wie die Anzeige best\u00e4tigt, betr\u00e4gt 32,2 Grad! Bereitwillig gleite ich in die Fluten, drehe mich auf den R\u00fccken und schlie\u00dfe die Augen. Endlich wieder Sole! Ich atme durch. Ganz tief und ganz bewusst. Sanft umschmeichelt mich die W\u00e4rme. Ich inhaliere den Nebel, schmecke das Salz. Herrlich!<\/p>\n

Ansteckend: die Energie von Marita Fehr<\/p>\n

\u201eAqua-Pilates schont die Gelenke, trainiert die Rumpfstabilit\u00e4t und baut sehr wirkungsvoll die Tiefenmuskulatur auf\u201c, geht Marita Fehr mit sichtlicher Begeisterung zum praktischen Teil \u00fcber, \u201eindem man gegen den Auftrieb und den Widerstand des Wassers arbeitet, werden auch solche Muskeln aktiviert, die man bei den \u00dcbungen an Land nicht erreicht.\u201c Viele der Kursteilnehmer sind Stammg\u00e4ste. Gemeinsam mit ihnen gr\u00e4tsche, h\u00fcpfe und schaukele ich gegen den Widerstand des feuchten Elements, beuge und strecke den R\u00fccken, kreise mit den Schultern, spreize, schlie\u00dfe und kreuze Arme und Beine. \u201eNoch vier! Noch drei! Noch zwei! Noch einmal \u2013 und sofort in die Standwaage kommen! Das Gleichgewicht halten!\u201c, fordert uns Marita Fehr mit ansteckendem Enthusiasmus heraus.<\/p>\n

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Energieb\u00fcndel: Die Begeisterung, mit der Aqua-Pilates-Trainerin Marita Fehr die \u00dcbungen vermittelt, ist ansteckend.<\/figcaption><\/figure>\n

Die W\u00e4rme nicht aufs Spiel setzen<\/p>\n

Dem Widerstand und dem Auftrieb der Sole sportlich die Stirn oder, besser gesagt: den gesamten K\u00f6rper zu bieten \u2013 macht Spa\u00df und tut gut. Nach 45 Minuten Aqua-Pilates f\u00fchle ich mich erholt, gelockert, angenehm ersch\u00f6pft \u2013 und wunderbar durchgew\u00e4rmt. Sodass ich fast versucht bin, meinen Ausflug ins SoleVital mit einem Besuch der Regendusche im Erlebnisraum zu kr\u00f6nen und mich mit Original Quellwasser aus Bad Laer abzubrausen. Aber dann entscheide ich mich doch daf\u00fcr, die wohlige W\u00e4rme, die sich in mir ausbreitet, nicht aufs Spiel zu setzen und stattdessen den Abend tiefenentspannt zu beenden: Schlie\u00dflich w\u00fcrde mich die zwischen 13 und 16 Grad eingestellte Sole-Dusche ja doch blo\u00df zur\u00fcck ins Schulschwimmbad katapultieren\u2026<\/p>\n

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Der Abend ist gerettet!<\/figcaption><\/figure>\n

(Erschienen 10\/2017 auf https:\/\/blog.osnabruecker-land.de)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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